Donuts de Chocolate con Proteína

¡Prepara estos deliciosos bites proteicos de mantequilla de maní con chocolate! Perfectos para un snack saludable, fáciles de hacer y cargados de sabor y nutrientes.

PROTEÍNAS

CARBOHIDRATOS

GRASAS

CALORÍAS TOTALES

INGREDIENTES:

Masa:

  • 2 huevos grandes
  • 1/4 de taza de eritritol
  • 1 cucharada de esencia de vainilla
  • 1/2 taza de bebida de almendras sin azúcar
  • 1/4 de taza de aceite de coco
  • 1 taza de harina de avena
  • 1/3 de taza de cacao en polvo
  • 1 cdta de polvo de hornear
  • 1 cdta de bicarbonato de sodio
  • Pizca de sal

Porciones:

  • 9

Tiempo de Preparación: 

  • 15 MIN

Tiempo de Cocción: 

  • 8 MIN

Tiempo Total:

  • 28 MIN

Cobertura:

  • 1 taza de chocolate semiamargo sin azúcar añadida

Frosting:

  • 3 cucharadas de Arequipe sin azúcar añadido
  • 1 scoop de proteína en polvo Iso Blend
  • Pepitas navideñas

PROCEDIMIENTO:

1.Pre calentamos el horno a 180*

2.En un bowl mediano mezclamos todos los 
ingredientes en el siguiente orden:
·Huevo/edulcorante(mezclamos)
·Aceite de coco, esencia de vainilla, bebida vegetal (revolvemos)

3.Incorporamos los ingredientes secos:
Harina, cacao, polvo de hornear, sal (mezclamos)

4. En un molde de donas o en el molde que mas te guste ponemos un poquito de aceite en los compartimientos y luego añadimos la mezcla hasta la mitad.

5. Vamos al microondas x 8min, pasado el tiempo dejamos reposar.

6. Derretimos la taza de chocolate y sumergimos las donas hasta la mitad

7. Para la crema mezclamos el Arequipe con la proteína y lo ponemos en la esquina de una bolsa ziploc para así cortar la puntica y hacer pequeñas góticas en la superficie de la dona.
Por último rociamos pepitas navideñas para decorar

Creado por: @catafoody

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